خبرگزاری ایسنا

نگاهی به عملکرد حردانی و سلمانی در بازی تیم‌ملی مقابل سوریه

نگاهی به عملکرد حردانی و سلمانی در بازی تیم‌ملی مقابل سوریه

ایسنا/خوزستان یک کارشناس فوتبال با تمجید از عملکرد حردانی و سلمانی، خوزستانی‌های تیم‌ملی در بازی با سوریه، گفت: استارت معرکه و انفجاری صالح حردانی و ‌پاس تک‌ضرب او به قلی‌زاده را می‌توان کمتر در فوتبال ایران مشاهده کرد و نوید بخش یک فولبک راست را به تیم‌ملی ایران می‌دهد.

۵ اقدام ساده برای خواب راحت

۵ اقدام ساده برای خواب راحت

بسیاری از اثرات کم‌خوابی مانند احساس بدخلقی و عدم تمرکز به‌ خوبی شناخته‌ شده‌اند اما کم‌خوابی می‌تواند پیامدهای عمیق تری بر سلامت جسمی داشته باشد و بنابراین مهم است که به‌ موقع، به‌اندازه کافی و راحت بخوابیم.